アダルトチルドレン

今日をいい一日にしようと決めて過ごしてみるといいですね。諦めたらそこで終わりになるから。

生きていると途中で何度も止まりそうになることがありますよね。私も子どもの頃から何度も何度もありました。みんなそうですよね。何もない人なんていませんから。

 

 

何とか前に進めている時って自分の中にまだ方法がある時なんですが、自分の中から何にも出てこなくなった時は本当にどうにもこうにもいかなくなります。立ち止まるしかなくなりますよね。

 

 

その状態になる前に何とかなるのもならないのも親との関係や父親がいてしっかり働いてくれているとか、母親がちゃんと話を聞いてくれるような人かなど、理由にあげられます。

 

 

金銭的にも精神的にもすべて自分自身で責任を取ってこなければならず親に全く頼れない人は、そういう状況になった時は本当に辛いです、自分自身しか頼れる人はいませんから。経験した人にしかわからない気持ちがあります。

 

 

私のクライアントさまも父親がいないとか父親に頼れないという人は本当はとても強いのですが、それまでになるには自分だけしか頼れない中本当に頑張って生きてきています。誰にも頼れないからと言って諦めたらそれで終わりになりますからね。

 

 

まず、どうやって前に進んでいいかわからなくなった時って、自分の中にある考え方や価値観がおかしかったのではないか?と考えてみてください。自分の中にあるもので生きてきて、その先が見えない時って考え方や価値観がおかしくなっていることが理由ですから。

 

 

その上でどうするか?ですが、人が自分の中にあるものを変えようとする時って、脳(無意識)が変わろうとするのを必死で抵抗します。また、ネガティブな感情が出てきたり体調不良が生じることがあります。

 

 

私も昨年からコーチングを受けたり変化が大きい時は何年もひいてなかった風邪をひいたり、車をぶつけたこともなかったのに後ろのガラスを割ったりといくつかいろんなものが出てきてくれました。

 

 

そして、そういう時って必ず良い方に考えられなくなるんですよね、「やっぱり私はダメなんだ」とか「これってどういうこと?」などとネガティブな感情がたくさん出てきます、皆さんもこんな経験をされたことがあると思います。

 

 

このネガティブな感情の中には、その人が親との関係の中で抑圧してきた多くの嫌な感情が含まれています。子どもの頃から同じ事を繰り返し親に言われその言葉が自分自身を縛ってきたものだとか、思い込みになっているものだとか、そんなものがいっぱいあるはずです。

 

 

変わるためには、そのネガティブな感情をクリーニング(解放)してあげるのが私たち人間には必要なようです。ですが人によっては、感情がわからない人もいますし、そんなことをしても良くならないよと思っている人もいます、感情解放を言葉で言ってもらってもまるでセリフを棒読みで言っている感覚の人もいます。

 

 

そして、感情解放は状態にとってメチャクチャきつい時期があります。しかし、「夜明け前が一番暗い」と言われるように、出し切ってしまえば新しい自分に出会うことが出来ます。マイナスの幅が大きいほど、プラスへの振り幅が大きいと私は思っています。ブランコを考えてもらったらわかると思いますが、後ろに行く距離と前に行く距離は同じですよね、それが私自身気がついた時は、家族以外全て失くしたあと救われ、また前に進もうと考えることができました。

 

 

それでも、自分を変えようと必死に頑張っていましたが、なかなか思う通りに前に進めない時期もあり地団駄を踏んで悲しくなった時も数回ではありません。何回も諦めてやめようとした時もあります、皆さんもこれまでの人生で何度も途中で諦めたことがあったのではないでしょうか。

 

 

それは私たちの脳が変わるのを必死で阻止しようと仕掛けてくるためです。あとは「めんどくさいな~」とか、「なんで私ばかり変わらなければならないの?」だとか、いろいろな理由を考えて変化させないように仕掛けてきます。本当に、人間に備わった本能という機能は強烈なんですね。

 

 

でも、脳(無意識)に騙されてはいけません。むしろ脳(無意識)を騙し、利用してやるのつもりで進んでいきましょう。

 

 

初めは難しいかもしれませんが、今日の二度と来ない一日を楽しく過ごしてみる、いい日にしてみるという気持ちが大切です、腑に落ちてもいないし、そんなこと思えないよ、でもいいでしょう、とにかく明日という日も今日の連続なので今日を一日いい日になるように過ごしてみてください。必ず次に繋がっていきますから。


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