アダルトチルドレン

身体が動かない、お金もない、でも何とか辛い現状を抜け出したいあなたへ

私は10年前、睡眠不足と栄養不足で身体が動かなくなった時がありました。そしてその時は、お金もなかった時期でしたから、よく、野菜と糖質中心の食事でした。

 

 

ですから、身体も気持ちも元気が出ず、その状況からなかなか抜け出せませんでした。

 

 

精神面(考え方を変える、価値観を変えるなど)も大切ですが、人が元気になるためには食事が大切です。

 

 

身体も動かず、お金もない状況であれば、まずは卵を5個ゆで卵(食べれる調理法)にして一日かけて食べるといいようです。

 

 

身体はすぐには元気になりません、ですが、少しずつ食べ物を変えることで7日後には頭が楽になるかもしれません、1か月後には料理ができるようになるかもしれません。

 

 

人の身体って必要なものが入れば、ちゃんと応えてくれて、本当に楽になります、ちゃんと動いてくれるようになります。私自身経験してきました。

 

 

家族がいる人の場合は、食べられそうなお肉を料理してもらって、少しずつでも摂るようにするといいでしょう。

 

 

どうしようもない状況ってありますよね、私も幼少の頃から親も頼れず、何度もどうしよう!?という状況を経験してきました。

 

 

何度も乗り越えてきた経験をしてきた私が今お伝えできることは、まずは食べれるものからでいいからタンパク質を摂っていただきたいということ、そして、必ず、明るい未来は来ると信じていただきたいということです。

 

私は元気になって、私の望む人生を見つけて、望む人生を生きていくと決めた!と決めるといいです。


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